Una herramienta de salud vocal para la energía y la producción vocal – Ashwagandha Root

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La fatiga puede ser uno de los problemas más difíciles y peligrosos para un profesional de la voz, especialmente porque cantar cansado es extremadamente difícil mentalmente y puede tener efectos perjudiciales en la voz físicamente. Cuando estamos cansados, podemos tener la tendencia a presionar más nuestras cuerdas vocales y no usar nuestro sistema de soporte completo como lo hacemos cuando estamos llenos de energía de buena calidad.

Esto puede terminar en inflamación de las cuerdas, aftas vocales y posiblemente laringitis, ronquera y posiblemente ganglios. Sin mencionar la “memoria muscular”. estamos estableciendo cuando cantamos cansados ​​a menudo.

Necesitamos proporcionar a nuestro cuerpo y, por lo tanto, a nuestra voz, fuentes de energía de calidad que no nos sobrecarguen o tengan un efecto negativo en nuestro mecanismo de garganta, voz y voz. Ashwaganda Root puede ser una excelente opción para este problema.

La raíz de Ashwaganda como una herramienta de salud vocal
Ashwagandha se ha utilizado durante siglos para aquellos que sufren de fatiga, estrés, problemas del sistema inmunológico y sobre todo de poca energía. A menudo se le conoce como el “Ginseng ayurvédico”. Se usa para los mismos problemas que el Ginseng, pero no se calienta ni Yang. en su estimulación como el ginseng. Es más sutil en su efecto sobre el cuerpo.

Ashwagandha es una excelente opción para profesionales de la voz y mantiene una salud vocal adecuada debido a su capacidad para reponer todo el sistema. Esto es especialmente importante para aquellos profesionales de la voz que se presentan o presentan a tiempo completo y en el camino. Esta hierba es excelente para ayudar a quemar debido al uso excesivo de energía y una dieta pobre y altos niveles de estrés. ¡Suena familiar!

Lo que hacemos es cantar o hablar mucho como un profesional de la voz. Es parte de la descripción del trabajo. Es casi como si siempre estuviéramos cantando con voz o cuerpo cansados. Esto puede ser muy peligroso y si se hace demasiado con el tiempo sin el apoyo adecuado de un cuerpo sano y energizado, podemos encontrarnos perdiendo nuestro regalo más preciado, nuestra voz.

Restauración de la salud vocal
Ashwagandha también es una excelente opción para aquellos que actualmente están experimentando un agotamiento o disminución en los niveles de energía y lo sienten al cantar o hablar. Nos proporciona fuerza vital adicional para ayudarnos a adaptarnos al estrés con el que nos enfrentamos constantemente, lo que nos permite cantar con una energía y fuerza más equilibradas.

Junto con una dieta alcalina fuerte, muchos líquidos de calidad y una buena técnica sólida, Ashwaganda es una opción fabulosa para ayudar a lidiar con las demandas de un cantante o orador profesional, especialmente uno que está en el carretera y actuando de forma regular. Tomo Ashwaganda diariamente como parte de mi régimen de salud vocal.

Se puede tomar en forma de cápsula, como extracto o incluso como té. Sin embargo, el extracto generalmente contiene la mayor cantidad de hierba y se concentra más además de ser digerido y absorbido de manera más eficiente.

Recuerde consultar con su médico, herbolario o proveedor de atención médica antes de cambiar cualquier medicamento o agregar hierbas o suplementos a su dieta. Esto es extremadamente importante ya que cada uno es diferente y puede reaccionar de manera diferente cuando se toman ciertas hierbas y suplementos o medicamentos.

Como siempre, te deseo lo mejor en tu búsqueda de Salud Vocal Superior.

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