Técnica de meditación del tercer ojo

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Técnica de meditación del tercer ojo

La meditación es una forma de concentración para abrir y fortalecer los centros de energía llamados & # 39; chakras & # 39; en el cuerpo. Uno de esos chakras es el & # 39; tercer ojo & # 39 ;. Está asociado con la intuición y la telepatía, y con el fortalecimiento de las capacidades psíquicas.

El primer paso es entrar en la mente subconsciente mientras se suaviza la actividad de la mente consciente. Uno puede practicar esto meditando en un lugar tranquilo, sentado o acostado. Cada músculo del cuerpo debe relajarse y la respiración debe ser profunda y lenta.

A esto le sigue conocer y asociar los siete chakras a diferentes colores y ubicaciones en el cuerpo. El chakra base al final de la columna vertebral o coxis con & # 39; rojo & # 39; color; chakra del estómago en el naval con & # 39; naranja & # 39; color; chakra solar debajo del esternón con & # 39; amarillo & # 39; color; chakra del corazón en el centro de la caja torácica con & # 39; verde & # 39; color; chakra de la garganta en el centro del cuello con & # 39; azul & # 39; color; la ceja o el chakra del tercer ojo en el medio de la frente con & # 39; índigo & # 39; chakra de color y corona ubicado arriba de la cabeza con & # 39; violeta & # 39; o blanco' color.

Concéntrese y forme una esfera del color correcto en la ubicación correcta, una tras otra. Al lograr la comodidad suficiente para visualizar estos chakras, uno puede concentrarse en el tercer ojo. Siga el mismo procedimiento y visualice la energía que emana de este chakra. Algunos pueden sentir virtualmente la apertura como abrir páginas de un libro.

Algunos toman asistencia de velas y objetos de color índigo, dibujo de un ojo o piedras preciosas como amatista, ágata roja u ojo de tigre para ayudarlos a visualizar el tercer ojo mejor y más fácilmente.

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