Mejoramiento personal: uso de afirmaciones

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¿Con qué frecuencia ha dicho usted, o alguien que conoce, que les gustaría ser mejores en algo, etc., pero, al no hacer nada, para lograr este objetivo determinado? ¿Cómo puede alguien, ser, tan bueno, como puede ser, hasta / sin, él primero, se da a sí mismo, un chequeo, desde el cuello hacia arriba, y objetivamente, introspectivamente, considera, tanto sus fortalezas personales, como debilidades? El desarrollo personal y la superación personal deben basarse en, entenderse mejor a sí mismo, a sus necesidades y a lo que siente, debe mejorarse y es importante, lo suficiente para usted, para hacer algo, concretamente, en su mejor interés. Con esto en mente, este artículo intentará, brevemente, considerar, examinar, y discutir cómo el uso de las afirmaciones y la preparación y el uso efectivos de una Lista de afirmaciones afirmada positivamente serán beneficiosos y eficaces.

1. ¿Qué son las afirmaciones y una lista de afirmaciones? Una vez que haya identificado, lo que desea cambiar, mejorar y / o mejorar, un método probado en el tiempo, es utilizar afirmaciones. Una afirmación es una declaración redactada positivamente, en tiempo presente, que busca un resultado deseable. Si esto es, algo, tan simple como perder peso, en lugar de limitarse a una dieta, el enfoque basado en afirmaciones sería, algo como esto, estoy orgulloso de cómo luce mi cuerpo y lo hago, todo, lo que se necesita. , para mantener esta condición. Fíjese, es una afirmación positiva, proactiva y declarada, en tiempo presente. No dice, quiero perder peso, o mi dieta, me ayudará a hacerlo. Reflexione, por un momento, la diferencia en la mente – imagen. Si, por ejemplo, alguien no está satisfecho con su desempeño escolar, en lugar de considerarlo, es un problema, afirmar, soy un estudiante consistentemente superior, porque siempre estoy preparado, hago toda mi tarea y estudio, y obtengo buenas calificaciones . La Lista de Afirmaciones de una persona debe ser, diez afirmaciones positivas, afirmaciones positivas, sobre temas y / o asuntos que usted, personalmente, realmente se preocupan por!

2. Uso de la lista: una vez que haya preparado su lista personal y crea en ella, es muy importante leerla cuidadosamente y con un compromiso profundo, al menos cuatro veces por día. En general, se aconseja hacerlo, leyendo frente a un espejo, cuando no hay nadie más alrededor. Hágalo, a primera hora de la mañana, así como inmediatamente antes de acostarse, y, otras dos veces, durante el día. No solo lea esto, sino hágalo, con cuidado y convicción. Cuanto más importan las declaraciones para usted, personalmente, mejores serán los resultados.

Si espera, personalmente, mejorar, desarrollar y disfrutar de un gran grado de superación personal y satisfacción, proceda con una mente abierta y utilice esta técnica de manera constante y regular. ¿De verdad te importa ser lo mejor que puedas ser?

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