La autoestima: ¿Se puede hacer que alguien se sienta sin valor?

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Si uno está en una relación que es abusiva, pueden encontrar que es difícil para ellos sentirse bien con ellos mismos. Entonces, al pasar tanto tiempo con alguien que los socava, los buenos sentimientos que habían tenido casi habían desaparecido.

Antes de que esto ocurriera, es probable que hayan experimentado sentimientos positivos y hayan creído que merecían ser tratados bien. Ergo, en lugar de estar en una relación que les permita crecer y desarrollarse; Será una relación que los está destruyendo.

Otro ejemplo

Alternativamente, uno podría trabajar en algún lugar donde alguien los trate mal; haciéndoles sentir que no tienen ningún valor. Entonces no importará cómo se traten en otras áreas de su vida, ya que esta parte de su vida los habrá desgastado.

Uno podría ser bien apreciado por su pareja y / o amigos, sin embargo, esto no será suficiente para cambiar lo que sienten por sí mismos. El entorno en el que pasan varias horas durante la semana tendrá el mayor impacto en ellos.

Uno mas

Por otra parte, uno puede encontrar que se sienten inútiles cuando pasan tiempo con un determinado miembro de la familia. Debido a cómo esta persona los trata, no será posible que se sientan bien con ellos mismos.

Alguien que debería tener un efecto positivo en ellos será alguien que los debilite. Después de que hayan pasado tiempo con esta persona, les puede llevar un tiempo volver a experimentar los sentimientos positivos.

Avanzando

Si encuentra que se sienten sin valor cuando están cerca de un miembro de la familia, podría ser una buena idea limitar la cantidad de tiempo que pasan alrededor de ellos. Es posible que incluso necesiten ir un paso más allá y sacarlos de su vida.

Si trabajan en algún lugar que tenga un efecto negativo en su bienestar, será esencial que hablen con alguien que esté más arriba en la escalera sobre lo que está sucediendo. Otra opción sería que ellos encontraran otro lugar para trabajar.

Dibujando la linea

Cuando se trata de estar en una relación abusiva, es posible que ya hayan dejado en claro a su pareja que su comportamiento no es aceptable. Si esto es así, la única opción que tendrán será alejarse.

Puede que esto no sea fácil, pero será vital para ellos concentrarse en lo peor que será su vida si se quedan donde están. Al aceptar lo doloroso que esto sería, podría darles el combustible que necesitan para escapar.

Tiempo para reconstruir

Una vez que uno ya no pasa tiempo con alguien que los hace sentir inútiles, les dará la oportunidad de volver a crecer gradualmente. Esto puede llevarse a cabo pasando tiempo alrededor de las personas que los aman y los apoyan, y centrándose en sus éxitos positivos.

Cuidar de sus necesidades y asegurarse de que no se descuiden a sí mismo también será una forma de decirles que son valiosos. Si han tocado fondo, les tomará un tiempo volver a levantarse, pero tendrán que decirles continuamente que valen la pena.

Está vacío

Teniendo todo esto en cuenta, es obvio que otras personas tienen el poder de hacer que alguien se sienta inútil. Independientemente de cómo se sienten los demás sobre sí mismos, entonces, si están cerca de al menos una persona que los trata mal, pueden terminar sintiéndose inútiles.

Sin embargo, aunque pueda parecer que este es el caso, pasa por alto el hecho de que no es este blanco y negro. Lo que esto no tiene en cuenta es que alguien a quien ya se siente sin valor en un nivel de defecto.

Dos niveles

A través de sentirse ya sin valor en el fondo, será normal que toleren cómo alguien así los trata. La razón por la cual uno no se dará cuenta de que, para empezar, ya se sentía de esta manera puede ser porque habían desarrollado un falso yo que les permitía sentirse bien consigo mismos.

Debajo de esto estará lo que realmente sienten sobre sí mismos, y esto será todo lo contrario de cómo se sienten en la superficie. Aún así, su mente consciente puede negar esto y hacer que no quieran sentirse inútiles.

Una identidad

A un nivel de profundidad, entonces, estarán emocionalmente unidos a sentirse sin valor, y esta será la razón por la que están dispuestos a soportar ser dañados gravemente. Si no estaban apegados a sentirse de esta manera, es posible que hayan hecho algo tan pronto como otra persona comenzó a tratarlos mal.

Pero como sentirse de esta manera es lo que se sentía cómodo en el fondo, no había razón para que hicieran nada. Su mente consciente se habrá resistido a lo que ocurrió, pero su mente inconsciente estará feliz de soportarlo.

Camino de vuelta

Lo que esto puede mostrar es que se les hizo sentir sin valor durante sus primeros años, y este habría sido un momento en el que no hubieran podido hacer nada al respecto. En esta etapa de su vida habrían sido egocéntricos e indefensos, lo que significa que habrían tomado todo personalmente y todo habría entrado.

Por lo tanto, ser muy malo significa que fueron malos, no que sus cuidadores no fueran buenos. Después de haber sido tratados de esta manera durante muchos años, sentirse inútil se habría vuelto familiar y gradualmente se habría convertido en parte de su identidad: quiénes eran.

Conciencia

Cuando uno ya no está apegado emocionalmente a sentirse inútil, no habrá ninguna razón para que puedan aguantar a nadie que los trate mal. No les interesará y, para empezar, como este sentimiento no está dentro de ellos, será menos probable que atraigan a personas como esta.

Si uno puede referirse a esto, y quieren curar sus heridas internas, es posible que tengan que buscar apoyo externo. Esto es algo que puede ser proporcionado por la asistencia de un terapeuta o un curandero.

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