Consejos para organistas: ¿Cómo evitar el dolor lumbar al tocar ejercicios de pedal en el órgano?

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Muchos organistas que intentan perfeccionar su técnica de pedal practican ejercicios de pedal en el órgano. Sin embargo, no es raro que sientan el dolor en la zona lumbar. Aunque las razones de este dolor pueden ser varias, hoy voy a escribir sobre el dolor que surge de una técnica de juego incorrecta. Si siente dolor en la parte baja de la espalda cuando practica ejercicios de pedal en el órgano, siga leyendo para descubrir la posible solución.

Mantenga la parte superior del cuerpo recta . Para evitar el dolor de espalda, es mejor sentarse derecho El banco de órganos. Para lograr eso, a veces es útil imaginar que una cuerda está unida a su cabeza y se extiende muy hacia arriba. Mantenga la posición erguida y no se encorve. Si encorva y dobla la parte superior del cuerpo hacia adelante con la cabeza hacia abajo, su postura no será correcta y esta situación puede ser la causa de futuros problemas.

Por otro lado, si te sientas derecho, de inmediato comenzarás a sentir la diferencia en tu respiración también. Dado que la respiración, nuestra postura y la técnica de los órganos están tan conectadas, es importante observar el punto anterior sobre la posición en el banco de órganos.

Apunte sus rodillas hacia la dirección de los pies. Ahora, cuando su posición en la consola del órgano es correcta, puede comenzar a trabajar de la manera correcta para tocar los pedales que pueden reducir el dolor lumbar. A medida que presiona cualquier pedal, sus rodillas deben apuntar hacia la dirección de sus pies.

En otras palabras, trate de evitar la situación cuando sus rodillas apuntan hacia afuera y los pies hacia adentro. Esto es especialmente importante si juegas en los extremos de la pedalera. Muchos organistas realizan dichos lugares incorrectamente y, como resultado, se sienten incómodos. De hecho, el dolor lumbar puede surgir de la técnica incorrecta del pedal.

Si juegas en el extremo izquierdo de la pedalera, mantén la parte superior del cuerpo recta, pero la parte inferior del cuerpo (las piernas) debe mirar hacia la izquierda. Por el contrario, para jugar en el extremo derecho de la pedalera, cambie al lado derecho con las piernas pero mire hacia el estante de música con la parte superior del cuerpo.

Te sorprenderá lo fácil que será para ti tocar las escalas de pedal y otros ejercicios con los pies de esta manera.

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