¿Cómo SABER, lo que necesita, para ser feliz y saludable?

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¿Cómo SABER , qué es lo que realmente necesita, para ser más feliz y saludable? En la gran mayoría de los casos, los individuos son sus propios amigos, mejores amigos o los peores enemigos, cuando se trata de salud y felicidad. Dicen: Tú eres lo que piensas , sin embargo, pocos de nosotros, aprovechamos lo básico, de proceder, de una manera bien considerada, enfocada y con una actitud verdadera, positiva, de “puedo hacer”. Cuando surgen obstáculos, ¿está usted, como la mayoría, centrado en los aspectos negativos del problema, o, más bien, en superar cualquier obstáculo, percibiéndolo, como un desafío, para superar? Con esto en mente, este artículo intentará considerar, examinar, revisar y discutir, utilizando el enfoque mnemotécnico, algunas formas sencillas en que podemos posicionarnos, ser lo más felices y saludables posible.

1. Conocimiento; entusiastas: todos afirmamos que buscamos conocimiento y conocimientos, pero pocos de nosotros transformamos estas características para tomar las acciones necesarias, que podrían servirnos mejor, ¡hacia una existencia más feliz y saludable! ¿No vale la pena, tomarse el tiempo y hacer el esfuerzo de proceder, con un agudo entendimiento, de lo que nos hace felices y esforzándonos en ser lo más autosuficientes que sea posible? Si bien la felicidad no garantiza la salud, se ha demostrado que las personas miserables, en general, ¡son las menos saludables!

2. Necesidades; nervio; nervios Nervioso: ¿Cómo lo sabes, lo que necesitas? ¿Cómo determinará, sus necesidades más significativas? ¿Tendrá el nervio, para hacer, todo lo posible, para ampliar su zona de comodidad personal, a fin de brindarle mayor salud y felicidad? ¿Puede controlar sus nervios, de modo que no reaccione de forma exagerada y cree mucho más estrés y tensión de lo necesario? ¿Cómo manejarás las presiones de la vida, o permitirás que ellas te controlen? Estar nervioso es normal, pero constantemente, ¡dejar que estos nervios, invadan sus pensamientos, es contraproducente!

3. Objetivos; opciones; oportunidades: ¡ Comience por tomarse el tiempo, para identificar y conocer sus objetivos personales y qué lo hace más feliz, en lugar de, simplemente, enfocarse, adaptarse y ser uno de los miembros del grupo! Cada uno de nosotros tiene varias opciones y alternativas, pero es cómo manejamos las oportunidades, lo que determina, ¡los resultados finales!

4. ¿Por qué? cuando; dónde; Qué: ¿Por qué lo haces, qué haces? ¿Cuándo tomará medidas significativas en su propio nombre? ¿Dónde comenzarás y cuáles son tus prioridades personales?

¿Qué tan bien te SABES , y qué te hace sentirte más satisfecho, más tranquilo y listo para despertarte cada mañana? ¿Tomarás los pasos necesarios, para ayudarte?

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