Comenzando de nuevo después del divorcio

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El final de una relación a menudo se presenta como una grabación lenta, que a menudo refleja problemas que han estado burbujeando debajo de la superficie durante algún tiempo.

Nadie se casa con la esperanza de divorciarse y la ruptura gradual de una relación puede erosionar lentamente la confianza y la autoestima de uno, así como poner en consideración muchos asuntos prácticos; El impacto en los niños, cómo gestionar futuros arreglos domésticos y financieros, qué hacer a continuación.

Comenzar de nuevo después del divorcio a menudo provoca la reflexión sobre varias áreas de la vida.

Tómate un tiempo para lamentarte por tu ‘vieja’ vida.

Puede haber muchos consejos y sugerencias bien intencionadas en su camino, especialmente si la vida de los niños debe incluirse en la toma de decisiones. Pero tómese el tiempo para sanar y determinar su próximo paso en lugar de apresurarse hacia algo demasiado apresuradamente. Es posible que disminuya la velocidad al elegir inicialmente alquilar en lugar de comprar su próximo hogar.

Hacer eso podría darle tiempo para encontrar sus pies y decidir qué es lo mejor para todos los involucrados. Algunas personas optan por mudarse a una casa compartida, lo que significa que tiene compañía cerca. Haga lo que sea mejor para usted, incluso si se va a la casa con mamá y papá por un tiempo, para que lo cuiden cuando resuelva su próximo paso.

– Las

posesiones y los toques personales

pueden hacer una gran diferencia, especialmente si usted vive en un alojamiento temporal por un tiempo. Es posible que haya proporcionado algunos artículos especiales del matrimonio. O a la inversa, puede haber elegido tener una salida clara, sin querer ningún recuerdo. Sea cual sea su decisión, deje su huella en su nuevo hogar, incluso si se queda en una pequeña estancia a corto plazo. Obtenga una impresión económica o dos, algunos cojines adorables, velas manchadas y convierta su espacio personal en un refugio acogedor.

– Los

niños

pueden ser compartidos entre ambos padres y puede ayudarlos a establecerse dándoles la libertad de decorar sus propias habitaciones. Les permite invertir en los nuevos arreglos y sentirse incluidos e importantes, ayudándolos a seguir adelante. Mantenga abiertos los canales de comunicación para que los niños se sientan capaces de hablar sobre sus sentimientos. A veces, un abuelo, un amigo de la familia o un maestro que brinda apoyo puede proporcionar una salida para que los niños hablen sobre sus preocupaciones. Acepte y apoye ese acuerdo y entienda que es posible que prefieran hablar con un tercero en lugar de tener inquietudes sobre su preocupación y causarle más angustia.

Los grupos sociales

pueden cambiar significativamente después del divorcio. Los amigos mutuos pueden tener lealtades divididas, sentir que la nueva situación es demasiado complicada o desconfiar de su estado actual reciente, destacando cualquier problema que puedan tener en sus propias relaciones. Además, el dinero y el tiempo a menudo son más limitados después de un divorcio, con menos ingresos disponibles para socializar, a veces la necesidad de trabajar más horas o el tiempo libre está más restringida debido a problemas con el cuidado de los niños.

– El

trabajo

puede ser muy importante después de un divorcio. Ganar dinero puede significar que cualquier trabajo conveniente debe tomarse inicialmente. Pero muchas personas usan su divorcio como un momento para comenzar de nuevo. Piense en capacitarse para algo que siempre ha querido hacer, o tómese un tiempo para un pasatiempo o interés que antes no sentía. Cuando la vida ya está sin resolver, puede ser un buen momento para ir con la corriente e introducir algo en lo que realmente desee centrarse y desarrollarse.

¿Cómo te sientes acerca de ti mismo?

El divorcio puede hacer que nos sintamos no amados, desagradables, fracasados, culpables de dejar a los demás y de nosotros mismos. Pero la soledad de un matrimonio sin amor cobra su precio y comenzar de nuevo puede ser un buen momento para que una revisión nos demuestre que estamos totalmente comprometidos en nuestra vida futura. La terapia podría jugar un papel en ayudarlo a lidiar con sus sentimientos o patrones negativos.

¿Podría ser el momento de comenzar a comer sanamente

y perder algunas libras, tal vez hacer ejercicio y comenzar a caminar, correr o ir a clases de gimnasia? ¿Qué pasa con el aseo? Ir a una peluquería diferente puede significar que usted se va con un nuevo look en lugar de su antiguo estilo familiar. Los contadores de maquillaje a menudo están felices de renovar su imagen y podrían ser una manera de obtener algunas ideas nuevas. Sea receptivo a las oportunidades para mejorar su confianza y autoestima.

Comenzar de nuevo después del divorcio puede ser aterrador y emocionante. Recuerda, no estás solo, así que echa un vistazo a los grupos locales que ofrecen cosas que te interesan. Clases de aficionados, caminatas, bienestar animal, voluntariado, clases nocturnas pueden conectarte con personas con intereses similares a ti mismo. En el trabajo, ofrezca información sobre lo que está sucediendo a nivel local y organice uno o dos eventos sociales. Sea interesante e interesado al mantenerse al día con las noticias nacionales y locales, la televisión popular, y asegúrese de estar listo para contribuir a las conversaciones. De esa manera podrás conectar y mejorar tus relaciones con los demás.

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